お肌のお手入れ

あい整体院

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2017/03/23 お肌のお手入れ

3月から4月は卒業・入学・新生活シーズンですね。

 

いろいろな人に会う機会も増えてくる時期なので、お肌の調子が気になると思いますので、お肌のお手入れ方法を書いてみようと思います。

 

お肌のトリートメントで大事なことは、目的の成分の導入です。

 

ポイントは、お手入れ前の受け入れ体制が整っているかどうか。

 

導入直前の準備として、リンパやシワ部分などに刺激を与えて、より効率良くお手入れできるようにしましょう。

 

ご自宅でのケアに組み込んでみてください。

 

●リンパをあける●

☆鎖骨の内側を人差し指から小指の4本で、グッと押す。左右各3回ずつ行う。

 

☆頬骨の内側を親指の外側の側面を使い、外側(耳側)から小鼻の横の部分まで、

グッグッグッと順番に押していく。左右各3回ずつ行う。

 

注意事項:指先ではなく、指の腹を使用して行ってください。

 

 

 

 

 

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